בשיעורי הכדורגל שלנו אנו מציעים אימונים לכל הרמות והגילאים, במהלכם השחקנים לומדים לשפר את יכולותיהם האישיות והקבוצתיות. הדגש מושם על פיתוח מיומנויות משחק, הכוללות עבודה על טכניקות אישיות כגון כדרור, בעיטות ומסירות, וכן שיפור יכולות פיזיות כמו מהירות, כוח וזריזות.
גלה עודנלמד טכניקות להגנה עצמית כגון איך לצאת מחניקה, איך להתמודד אם מישהו מגיע אלינו עם סכין או מקל, איך להפיל יריב ועוד. בנוסף נפתח מיומנויות להימנע מקונפליקטים. אימוני לחימה בסיסיים שמפתחים משמעת עצמית, נחישות והגנה עצמית. מאפיינים: התמודדות עם בריונות. פריקת אנרגיות בצורה חיובית. חיזוק החוסן המנטלי.
גלה עודקורס חינוך פיננסי לנוער נועד להקנות ידע וכלים חיוניים להתנהלות כלכלית נבונה ומושכלת כבר מגיל צעיר. בקורס, המשתתפים לומדים על מושגים בסיסיים כמו ניהול תקציב, חיסכון והשקעות, הבנת עקרונות אשראי והלוואות כולל משכנתאות, ואיך להתמודד עם כסף באופן אחראי. בנוסף נלמד על השקעות במניות ועוד..
גלה עודהתוכנית הייחודית שפותחה בשיתוף צוות פסיכולוגיים קליניים מזמינה את המשתתפים למסע חווייתי המאפשר להם לעצור, להתבונן פנימה, ולחוות התפתחות אישית וקבוצתית. התוכנית מעודדת את המשתתפים להביא מודעות לתחושות פיזיות, מחשבות, רגשות, ודחפים, תוך קבלה מלאה של כל מה שעולה ולהגיב מתוך מודעות רבה יותר. התוכנית משלבת בתוכה שימוש במשקפי מציאות מדומה.
גלה עודפיתוח כושר קרבי והכנה ומנטלית ע”י מאמני כושר מוסמכים יוצאי יחידות קרביות. רכישת כלים להתמודדות עם אתגרים, קושי והעלאת המוטיבציה לביצוע משימות. השיטות שלנו מבוססות על הטכניקות של דוד גוגינס שרשם את הספר - “אתה לא יכול לפגוע בי!”
גלה עודשיעורי יוגה לכל רמות הניסיון, תוך דגש על מודעות גופנית, נשימה נכונה ותרגול תנוחות יוגה מגוונות. האימונים מתמקדים בשיפור הגמישות, היציבה, כוח וחיזוק שרירים, אימוני יוגה מפחיתים מתחים וחרדות.
גלה עודאימוני פילאטיס בהתאמה אישית, תוך שימת דגש על חיזוק שרירי הליבה, שיפור היציבה והגמישות. חיזוק שרירים, שיפור היציבה, הפחתת כאבי גב, שיפור טווחי תנועה ועוד.
גלה עודבשיעורי הכדורסל שלנו, הדגש הוא על פיתוח הכישורים של השחקנים בכל הרמות והגילאים. השחקנים משתתפים בתרגול קליעה, כדרור ומסירות, תוך שיפור הכושר הגופני ויכולת הקפיצה שלהם.
גלה עודשיעורי הריקוד שלנו מציעים חוויית היפ הופ מרגשת ואנרגטית המתאימה לכל הרמות, ממתחילים ועד מתקדמים. במהלך השיעורים, המשתתפים לומדים טכניקות יסודיות לצד תנועות מורכבות, בהנחיית מדריכים מקצועיים ומנוסים.
גלה עודבאימוני הקיקבוקס שלנו אנחנו מצוידים בכל מה שצריך - מלפות אגרוף, כפפות אגרוף, פאדים לבעיטות, וציוד מיוחד לאימוני קיקבוקס.
גלה עודאימוני הקראטה לילדים מהווים מסגרת חיובית ומאתגרת שמפתחת את כישוריהם הפיזיים, הרגשיים וההתנהגותיים של הילדים.
גלה עודאימוני ג'יו-ג'יטסו ברזילאי לילדים מציעים מסגרת חינוכית ומפתחת שמשלבת אלמנטים פיזיים, רגשיים והתנהגותיים. האימונים כוללים טכניקות שמפתחות כוח, סיבולת וגמישות, ומשפרות את המוטוריקה, הקואורדינציה ושיווי המשקל. מבחינה רגשית, הילדים מתמודדים עם אתגרים פיזיים ומנטליים המגבירים את הביטחון העצמי ותחושת המסוגלות
גלה עודלא כל אחד נולד מנהיג, אבל כל אחד יכול לפתח כלים שמנהיגים משתמשים בהם להנהיג אנשים. בקורס המנהיגות שלנו, המשתתפים מפתחים ומחזקים את הכישורים הדרושים להובלה אפקטיבית. הקורס מעניק הבנה עמוקה של יסודות המנהיגות. מנהיג אפקטיבי מוביל מתוך רצון.
גלה עודבקורס זה, המשתתפים ייחשפו לכלים שימושיים נוספים של בינה מלאכותית, עם דגש על הפקת סרטים ועריכתם בעזרת AI. בקורס זה נפיק סרט יחד עם המשתתפים.
גלה עודקורס זה נועד לחשוף את הנוער לטכנולוגיות הדפסות תלת-מימד ומכאניקה. המשתתפים ילמדו את יסודות ההדפסה התלת-ממדית, יתכננו וייצרו אובייקטים, ויעמיקו בהבנה כיצד טכנולוגיה זו משתלבת בעולם המודרני ובתחומים שונים כמו עיצוב, הנדסה ויצירה.
גלה עוד